[Beautyfaces] Практическая нутрициология для себя, семьи и клиентов [Анастасия Адоньева]

Модуль 1
Основы здорового питания
Анатомические и физиологические основы пищеварения
Обмен веществ и питание
Базовый обмен веществ и калорийность рациона
Белки / Жиры / Углеводы
Распределение КБЖУ по приемам пищи
Принципы сбалансированного питания
Вода и ее роль в нашем организме
Модуль 2
Пищеварительная система
Ротовая полость, пищевод, желудок
Печень и желчный пузырь
Поджелудочная железа и кишечник.
Модуль 3
Питание как фактор риска в развитии заболеваний
Анемия. Вегетарианство.
Мозг
Желудок
Работа печени и желчного пузыря
Лимфатическая система
Поджелудочная железа
Кишечник
Почки
Связь микробиома и ожирения
Ожирение и ИМТ
Модуль 4
Лабораторная диагностика организма
Общий анализ крови
Биохимия крови
Анализы на гормоны щитовидной железы и витамины
Копрограмма
Модуль 5
Витамины и минералы
Водорастворимые витамины
Жирорастворимые витамины
Минеральные вещества
Модуль 6
Продукты воспаления
Сахар
Глютен
Молочные продукты
Модуль 7
Лечебное питание и современные протоколы питания
Инсулинорезистентность
Гликемический индекс продуктов
АИТ. Аутоиммунный протокол
Диеты по Певзнеру (медицинские диеты - столы)
Питание при изжоге и повышенной кислотности
Питание при запорах и вздутиях
Анти-кандидный протокол
Жиросжигающий протокол
(из курса «Стройность и молодость»)
Модуль 8
Подбор питания другому человеку
Антропометрия и пропорции тела человека
Пищевой статус клиента
Составление анкеты клиента
Составление рациона питания для клиента
Как убрать жир на животе
Модуль 9
Как организовать питание семьи
Как составлять меню на неделю
Как читать этикетки продуктов питания
Чек-лист по заморозке полуфабрикатов
Модуль 10
Специальные системы питания
Вегетарианство
Нетрадиционные системы питания
(веганство, безлактозное питание)
Модуль 11
Питание в спорте и при занятиях в фитнесе
Суточная калорийность и энергозатраты
Роль белков в питании спортсмена
Рольуглеводов в питании спортсмена
Водный режим спортсмена
Спортивное питание
Принципы составления рациона при занятиях спортом и фитнесом
Модуль 12
Эффективная работа с клиентами
Три рабочих способа работы с клиентом
Диагностическая консультация с бесплатным клиентом
Ценообразование на услуги нутрициолога
Индивидуальная работа с клиентом
Групповая работа с клиентами
Как помочь клиенту
Психология похудения
Модуль 13
Детское питание
Введение в детскую нутрициологию
Оценка сбалансированности рациона питания ребенка
Овощи и фрукты
Зерновые и крахмалистые продукты
Белковые продукты
Молочные продукты
Полезные жиры в детском питании
Здоровое потребление и нормы
Примеры рациона
Продукты, запрещенные для детей
Как питание влияет на здоровье зубов у детей
Модуль 14
Психология денежного мышления
Как побороть страх продаж
Как побороть синдром самозванца
Что вас блокирует от получения денег
Почему стыдно продавать и заявить о себе
Выявление индивидуальных причин страха денег и низкой самооценки
Модуль 15
Продвижение
Начало работы со страницей в соц. сети
Концепция развития блога
Контент и упаковка аккаунта
Способы привлечения клиентов.
Модуль 16
РПП
Современные представления о РПП
Диагностика РПП
Голод и аппетит
Роль эмоций в пищевом поведении
Место РПП в семье, травма
Личность с РПП
Консультирование родителей детей с РПП)